Warto zastanowić się nad psychoterapią, gdy masz wrażenie, że tkwisz w martwym punkcie. Zawsze wtedy, gdy cierpisz w poczuciu opuszczenia, osamotnienia, niezrozumienia.

Funkcjonujesz poniżej swoich możliwości. Nie wiesz co robić dalej… Doświadczałeś przemocy, opuszczenia, porzucenia, prześladowania.

Spotkało Cię doświadczenie traumy. (np. śmierć kogoś bliskiego, zdrada w związku, diagnoza choroby terminalnej, przemoc, wypadek komunikacyjny)

Pomogę Ci podjąć decyzję, prosząc byś rzucił okiem na listę problemów często zgłaszanych przez moich pacjentów.

Psychoterapia może być dla Ciebie, gdy choćby w najmniejszym stopniu:

• masz kłopoty emocjonalne (np.: zalewasz się łzami w najmniej spodziewanym momencie, ogarnia Cię wściekłość niewspółmierna do tego, co się wydarzyło)
• masz obniżony nastrój
• masz niską samoocenę
• pogrążyłeś się w depresji
• nie radzisz sobie w kontaktach z innymi
• nie udaje Ci się stworzyć i utrzymać satysfakcjonującego związku
• unikasz jakichś miejsc (kina, supermarketu, itp.),
• sytuacji (latania samolotem, podróżowania, itp.)
• dręczy Cię stały niepokój
• Twoje życie przepełnione jest lękiem przed śmiercią
• przeżywasz napady paniki
• zamartwiasz się swoim zdrowiem
• przeżywasz załamanie nerwowe
• doświadczyłeś traumy
• cierpisz z powodu utraty kogoś bliskiego
• łapiesz się na tym, że realizujesz schematy życiowe, które Cię niszczą
• żyjesz pod dyktatem przekonań, z którymi się nie zgadzasz
• prześladują Cię obsesyjne myśli
• Twoje życie podporządkowane jest rytuałom
• perfekcjonizm nie pozwala Ci żyć
• stale doszukujesz się winy – w sobie lub w innych
• obraz własnego ciała jest źródłem bezustannej troski, postrzegasz się jako osobę nie wystarczająco szczupłą, nie wystarczająco atrakcyjną • masz kłopot w kontrolowaniu własnego zachowania
• obżerasz się i wymiotujesz

Im wcześniej uchwycisz swoje problemy, tym szybciej się z nimi uporasz.

Zapraszam do mojego gabinetu! Jestem z Tobą!